Paklijst Bikepacking
Bij bikepacking gaat alles wat je nodig hebt aan je fiets: een zadeltas, een frametas en een stuurtas vervangen samen de koffer. Een bagagedrager gaat niet mee, dus elke gram telt en elk item moet zijn plek verdienen. Je slaapt licht, wast je fietskleding onderweg en lost kleine pech zelf op langs de route.
Deze lijst is voor elke bikepackingtocht, van je eerste overnachting op een camping verderop tot een lange gravelroute door de Ardennen of verder weg. Kies wat past bij jouw route en manier van overnachten, met tent of met hotel. Vink af wat mee gaat en voeg je eigen spullen toe.
Voor wie: bikepackers op gravelbike, racefiets of mountainbike, van eerste overnachtingstocht tot lange route. Wanneer: vooral van het voorjaar tot in de herfst, met warme laagjes voor koude nachten. Let op: wildkamperen is in Nederland niet toegestaan, plan je overnachtingen vooraf en test je volle bepakking eerst op een korte rit.
Documenten & geld
- Identiteitskaart of paspoort
- Reisverzekering die je fiets en bagage dekt
- Europese zorgpas (EHIC) voor tochten binnen Europa
- Pinpas en wat contant geld voor kleine campings
- Foto van je framenummer en het aankoopbewijs van je fiets
- Kopieën van je documenten in een waterdicht zakje
- Noodnummers op papier, voor als je telefoon leeg is
Fietstassen & inpakken
- Zadeltas (10 à 15 liter voor kleding en lichte spullen)
- Frametas voor zwaar en compact spul
- Stuurtas of stuurrol voor je slaapsysteem
- Toptubetas voor snacks en je telefoon
- Drybags of hersluitbare zakjes tegen regen
- Een paar extra spanbanden
- Lichtgewicht fietsslot
Fietskleding
- Fietsbroeken met zeem (2 à 3, om en om wassen)
- Fietsshirts (2 à 3 voor een week)
- Fietssokken (3 paar, sneldrogend)
- Windjack of gilet
- Regenjasje met klein pakvolume
- Armwarmers en beenwarmers voor koude ochtenden
- Fietshandschoenen
- Helm en fietsbril
Slapen & kamp
- Lichtgewicht tent, tarp of bivakzak
- Slaapzak of quilt die past bij de nachttemperatuur
- Opblaasbaar slaapmatje met klein pakvolume
- Opblaasbaar kussentje (of gebruik je jas)
- Slaapkleding (1 dun setje is genoeg)
- Slippers of sandalen voor in het kamp
- Oordopjes
Gereedschap & reserveonderdelen
- Multitool met kettingpons
- Bandenplakset en bandenlichters
- Reservebinnenbanden (2 stuks)
- Minipomp of CO2-patronen
- Kettingolie en een doekje
- Reserveschakel voor je ketting (quick link)
- Reserve derailleurhanger die past op jouw frame
- Tiewraps en een stukje ducttape
Eten & drinken
- Compacte brander en een klein pannetje (als je zelf kookt)
- Spork of licht campingbestek
- Aansteker
- Twee bidons of een drinkzak
- Waterfilter of zuiveringstabletten voor afgelegen routes
- Energierepen en snacks voor op de fiets
- Elektrolyten of sportdrankpoeder
Elektronica & navigatie
- Fietscomputer of GPS met je route erop
- Telefoon met offline kaarten
- Powerbank (10.000 mAh of meer)
- Oplaadkabels en een compacte stekker
- Oplaadbare voor- en achterverlichting
- Hoofdlamp voor in het kamp
Verzorging & EHBO
- Zeemcrème tegen zadelpijn
- Zonnebrand en lippenbalsem in reisformaat
- Mini-EHBO-set met pleisters en desinfectie
- Persoonlijke medicijnen en pijnstillers
- Sneldrogende reishanddoek
- Biologisch afbreekbare zeep, ook voor je kleding
- Tandenborstel en mini-tandpasta
Paklijst bikepacking: de kunst van minder meenemen
Elke paklijst begint met de vraag wat je nodig hebt. Bij bikepacking komt daar een tweede vraag bij: wil je dit zelf de berg op trappen? Je tassen bieden samen vaak niet meer dan zo'n dertig liter, ongeveer een handbagagekoffertje. Dat dwingt tot kiezen, en dat is juist de charme. Hoe minder je meeneemt, hoe lichter je fiets stuurt, hoe verder je komt en hoe meer de dagen om het fietsen zelf draaien.
De gouden regel: alles wat mee gaat, doet het liefst twee dingen tegelijk. Een donsjasje is 's avonds je warme laag en 's nachts je kussen. Je zeep wast jou en je fietsbroek. Je regenjas is ook je windjack op een lange afdaling. Merk je dat je toch veel comfort wilt meenemen, met ruime tassen op een bagagedrager, dan past de paklijst voor een fietsvakantie beter bij je plan. Deze gids gaat uit van de lichte school.
Leg een week voor vertrek alles wat mee moet op een stapel. Haal er elke dag één ding af waarvan je stiekem al weet dat het een 'voor het geval dat' is. Wat er op de laatste dag nog ligt, gaat mee.
Slim inpakken houdt je fiets wendbaar
Waar iets zit, voel je in elke bocht. De frametas hangt laag en midden in de fiets en is daarom de plek voor je zwaarste spullen: gereedschap, eten en extra water. Zo blijft het zwaartepunt laag en voelt de fiets stabiel, ook op los grind. De zadeltas neemt licht en volumineus spul zoals kleding. De stuurrol is gemaakt voor je slaapspullen, want slaapzak en matje rollen mooi strak op. Houd het stuur verder licht, anders wordt sturen traag en zwaar.
Net zo belangrijk als het gewicht is de volgorde. Alles wat je overdag nodig hebt, moet je kunnen pakken zonder een tas leeg te halen. Regenjas bovenin, tussendoortjes en je telefoon in een toptasje op de bovenbuis, zonnebrand bij de rits van de frametas. Geef elk item een vaste plek en houd die de hele tocht aan. Na drie dagen vind je alles blind, ook 's nachts in een donkere tent.
Kleding: twee setjes en een laagjesplan
Het klinkt karig, maar meer dan twee setjes heb je niet nodig: één setje fietskleding voor op de fiets en één setje droge kleren voor het kamp. Kies merinowol waar je kunt, want dat blijft fris ruiken, ook na dagen zweten, en het houdt je zelfs warm als het vochtig is. Verder denk je in dunne laagjes in plaats van dikke kledingstukken. Een hemd, een fietsshirt, een licht isolerend laagje en een regenjas vangen samen alles op tussen een koude bergochtend en een hete middag in het dal.
- Armstukken en kniestukken voor frisse starts
- Een dun nekdoekje tegen wind en zon
- Lichte handschoenen en een paar warme sokken
- Een dun mutsje dat onder je helm past
Deze kleine laagjes wegen samen nog geen halve kilo en je past je ermee aan zonder af te stappen. Het is dezelfde logica als op een huttentocht door de bergen, en om dezelfde reden: het weer draait sneller dan jij kunt schuilen. Denk vooral aan je uiteinden. Koude vingers en natte voeten verpesten meer fietsdagen dan een zware klim.
Slapen onderweg: van bivakzak tot pension
Hoe je slaapt, bepaalt een flink deel van je bagage. Een lichte tent geeft comfort en privacy, een tarp of bivakzak scheelt ruim een kilo en pakt veel kleiner in. Wil je helemaal licht reizen, dan boek je onderweg pensions of hotels en blijft het hele slaapsysteem thuis. Ook dat is bikepacking, alleen slaap je dan onder een dak in plaats van onder het doek. De basisspullen voor het kampleven, van kooksetje tot hoofdlamp, vind je in de paklijst voor kamperen.
Waar je je tent mag opzetten, verschilt per land. In Nederland is wildkamperen verboden en kies je kleine campings of natuurkampeerterreinen. Wallonië heeft gratis bivakzones waar je met een klein tentje een nacht mag staan, handig op een route door de Ardennen. In Zweden en Noorwegen mag je dankzij het allemansrecht vrij in de natuur overnachten, op ruime afstand van huizen. En in Schotland is wildkamperen toegestaan zolang je geen spoor achterlaat. Kijk voor die laatste bestemmingen ook bij de paklijst voor Schotland en de paklijst voor Noorwegen.
Pech en onderhoud: klein setje, grote redding
Een lekke band op een verlaten grindweg is geen ramp, zolang je drie dingen op orde hebt: het juiste setje, een beetje oefening en een rustig hoofd. Dit is de kern die altijd mee gaat:
- Multitool met kettingpons, bandenlichters en een klein pompje
- Reservebinnenband en plakspullen, ook als je tubeless rijdt
- Tubeless-pluggen, want het dichtingsmiddel dicht kleine gaatjes maar geen sneden
- Reserve remblokjes, een schakelkabeltje en een derailleurhanger die bij jouw frame past
- Tie-wraps, een stuk tape en een naaisetje voor kapotte tassen
Onderhoud onderweg is klein maar dagelijks. Smeer je ketting na een natte dag, veeg zand van je remmen en loop elke ochtend even langs de bouten van je tassen. Oefen thuis vast het wisselen van een binnenband en het maken van een gebroken ketting. In de schuur is dat een klusje van tien minuten. In de stromende regen op een lege helling is het dat alleen als je het al eens gedaan hebt.
Plak een sluitschakeltje voor je ketting met een stukje tape tegen de binnenkant van je frametas. Het weegt niets en het is precies het onderdeel dat je onderweg nergens kunt improviseren.
Eten, drinken en stroom op lange dagen
Op de fiets verbrand je meer dan je denkt, en de beruchte hongerklop komt altijd net als de winkel dicht is. Eet daarom klein en vaak, elk uur iets, en wacht niet op honger. Plan je bevoorrading per dag: waar is de laatste supermarkt, hoe groot is het gat erna? Eén noodmaaltijd blijft onaangeraakt op de bodem van je tas liggen tot het echt moet. Twee bidons in het frame zijn de basis, met voor droge streken een opvouwbare fles als reserve.
Stroom is je stille tweede voorraad. Navigeren met je telefoon vreet batterij, dus download je kaarten vooraf en zet het scherm uit waar de route vanzelf spreekt. Een stevige powerbank houdt telefoon, verlichting en fietscomputer een paar dagen op peil, en tijdens een lange lunch laad je bij in een café. Voor tochten van weken is een naafdynamo de rustigste oplossing: die laadt gewoon terwijl jij trapt.
Seizoen en streek sturen je lijst bij
Voor- en najaar zijn heerlijke seizoenen om te bikepacken: rustige wegen, lege campings en koele lucht om te klimmen. Reken wel op koude nachten, ook in april en oktober. Een slaapzak die op papier iets te warm lijkt, is dan precies goed. In de zomer draai je het ritme om: vroeg op, een lange pauze in de middaghitte en in de avond nog een paar uur doortrappen. Op een zomertocht door Frankrijk gaan vooral zonbescherming, elektrolyten en extra water mee.
In de bergen geldt bovendien een eigen wet: per duizend meter stijgen koelt het ongeveer zes graden af, en boven op een pas staat bijna altijd wind. Houd je regenjas daar binnen handbereik, in elk seizoen. Kijk dus niet alleen naar de afstand van je route, maar ook naar de hoogtemeters en het klimaat van de streek. Zo krijgt elke tocht zijn eigen versie van deze lijst. Na je eerste nacht onderweg weet je precies wat er bij jou nog af kan, en dat wegstrepen is misschien wel het lekkerste onderdeel van bikepacking.
Drie dingen die ervaren bikepackers altijd doen
Test je volle bepakking op een korte tocht
Plan eerst een overnachting dicht bij huis voordat je aan een lange route begint. Zo voel je hoe je fiets stuurt met gewicht en ontdek je wat je mist. Alles wat je op die testrit niet aanraakt, kan er de volgende keer af. Zo groeit je eigen perfecte lijst vanzelf.
Pak zwaar in het midden en licht aan de uiteinden
Gereedschap en eten gaan laag en centraal in de frametas, dan blijft je fiets stabiel sturen. Je slaapsysteem rolt compact in de stuurtas en je kleding gaat in de zadeltas. Spullen die je overdag nodig hebt, zoals snacks en je telefoon, houd je binnen handbereik in een toptubetas. Pak elke dag op dezelfde manier in, dan vind je alles blind.
Was je fietskleding elke avond
Met twee of drie sets sneldrogende fietskleding kom je de hele route door. Was de set van die dag met een beetje zeep en hang hem te drogen aan je tent of tas. Smeer voor het opstappen zeemcrème, dat voorkomt zadelpijn als je dag na dag fietst. Zo blijft je bagage licht en jij comfortabel.
Lijsten die hierbij aansluiten
Bikepacking leunt op licht kamperen en slim fietsen. Deze lijsten sluiten daar goed op aan.
Paklijst Fietsvakantie
Complete checklistDe klassieke variant met tassen aan een bagagedrager en meer ruimte.
Paklijst Kamperen
Complete checklistDe complete kampeerbasis voor als je onderweg in een tent slaapt.
Paklijst Survival
Complete checklistNog een stap verder in zelfredzaamheid, met waterfilter en noodpakket.
Veelgestelde vragen over bikepacking
Print je bikepacking-paklijst
Liever met pen afvinken terwijl je je tassen aan het frame sjort? Haal de complete bikepacking-lijst gratis op als nette PDF die je thuis even uitprint.