Gratis paklijst
61 items · 8 secties

Paklijst Backpacken

Backpacken betekent dat alles wat je meeneemt op je rug past en mee moet, weken- of maandenlang. Elk overbodig item voel je bij elke bus, elke trein en elke trap naar een hostelkamer op de derde verdieping. Tegelijk wil je niets missen wat ver van de bewoonde wereld lastig te krijgen is.

Deze lijst werkt voor drie weken Zuidoost-Azië en voor een half jaar rond de wereld. Pak licht, denk in laagjes en sneldrogende kleding, en regel je gezondheid en documenten op tijd. Loop hem door, vink af en voeg je eigen onmisbare spullen toe.

Voor wie: backpackers en wereldreizigers, van een paar weken tot maanden. Wanneer: het hele jaar, afhankelijk van je route. Let op: maak op tijd een GGD-afspraak voor vaccinaties en malariatabletten, soms maanden vooraf, en check de visumregels van elk land op je route.

De backpack & tassen

Je huis op je rug

Documenten & geld

Niet kwijtraken

Kleding

Laagjes en sneldrogend

Toilettas & hygiëne

Voor jezelf zorgen

Gezondheid & EHBO

Ver van de apotheek

Elektronica

Verbonden onderweg

Slapen & comfort

Je nachtrust pakken

Slim ingepakt

De handige extra's
Van de redactie

Drie dingen die ervaren backpackers altijd doen

Blijf onder de 65 liter

Je draagt alles zelf, dus elke liter telt. Met 65 liter zit je voor zo'n negentig procent van alle wereldreizen goed, en wie minder meeneemt reist vrijer. Onderweg was je gewoon je kleding of zoek je een wasserette op, dat scheelt een halve backpack aan shirts en sokken.

Regel gezondheid en documenten maanden vooraf

Maak op tijd een afspraak bij de GGD, want sommige vaccinaties hebben een herhaling na een paar weken of maanden nodig. Zorg dat je paspoort nog minstens zes maanden geldig is na je terugkeer en zet kopieën van al je documenten in de cloud, zodat je er altijd bij kunt.

Verdeel je geld en kopieën over meerdere plekken

Stop niet al je pasjes en cash op één plek. Hou wat geld in je money belt, wat in je dagrugzak en een noodbiljet diep in je backpack. Bewaar één bankpas apart van de andere en zet foto's van je paspoort in je mail. Bij verlies of diefstal ben je dan nooit alles tegelijk kwijt.

Past hierbij

Lijsten die hierbij aansluiten

Backpacken begint vaak in Zuidoost-Azië. Deze bestemmingslijsten sluiten goed aan.

Thailand

Complete checklist

Het klassieke startpunt. Van klamboe tot bedekkende kleding voor de tempels.

Vietnam

Complete checklist

Noord-zuid door alle klimaten. Laagjes en een regenjas mee.

Bali

Complete checklist

Stranden, rijstvelden en scooters. Licht en sneldrogend de tropen in.
Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over backpacken

Voor een weekend is 20 tot 30 liter genoeg, voor een week 40 tot 50 liter, en voor een reis van enkele weken tot maanden zit je met 50 tot 70 liter goed. Ervaren backpackers blijven onder de 70 liter; met 65 liter dek je de meeste wereldreizen. Neem daarnaast altijd een dagrugzak mee voor onderweg.
Je paspoort met kopieën, je vaccinatieboekje, je persoonlijke medicijnen met recept, een money belt en een hangslot voor hostellockers. Verder een wereldstekker en een sneldrogende reishanddoek. Dit zijn de dingen die je onderweg niet of moeilijk vervangt.
Dat hangt af van je bestemming en route. Maak ruim van tevoren een afspraak bij de GGD of een reiskliniek (LCR) om te checken welke vaccinaties en eventueel malariatabletten je nodig hebt. Neem daarnaast ORS, een middel tegen diarree, pleisters en je eigen medicijnen mee. Op afgelegen plekken is een filterfles voor schoon water handig.
Ongeveer een week aan kleding is genoeg, want onderweg kun je overal wassen. Kies sneldrogende stoffen en denk in laagjes, zodat je je aanpast aan het klimaat. Neem bedekkende kleding mee voor tempels en religieuze plekken, en houd het verder licht: je draagt alles zelf.
Gebruik een hangslot voor hostellockers en de ritsen van je backpack, en draag je geld en pasjes in een money belt onder je kleding. Verdeel je geld en kopieën over meerdere plekken en houd je waardevolle spullen in je dagrugzak op schoot tijdens bus- en treinritten. Een regenhoes verbergt meteen de ritsen van je grote backpack.
Ja. Vink af wat je al hebt ingepakt, verberg de afgevinkte regels voor overzicht en voeg onderaan je eigen spullen toe, van een duikbril tot je vertrouwde reiskussen. Daarna print je de lijst of stuur je hem naar jezelf, inclusief je eigen toevoegingen.
Gratis & af te drukken

Neem deze lijst mee op papier

Liever met een pen afvinken terwijl je je backpack volstouwt? Haal de complete backpacklijst gratis op als nette PDF die je thuis even uitprint.