Gratis paklijst
55 items · 8 secties

Paklijst Wandelvakantie

Een wandelvakantie kan van alles zijn: dagtochten vanuit één hotel, een meerdaagse route met je bagage vooruit, of een pittige trektocht in de bergen. Wat ze gemeen hebben is dat je dag wordt gemaakt of gebroken door je schoenen en je voeten. Goede, ingelopen wandelschoenen en de juiste lagen zijn belangrijker dan wat dan ook.

Deze lijst splitst wat je overdag in je dagrugzak meeneemt en wat je 's avonds op je standplaats aantrekt. Hij werkt voor een week kustpad in Portugal en voor de heuvels van de Eifel. Vink af wat mee gaat en voeg je eigen vaste wandelspullen toe.

Voor wie: wandelaars op dagtochten of een meerdaagse route, met of zonder bagagevervoer. Wanneer: voorjaar tot najaar. Let op: loop je schoenen minstens een maand van tevoren in en check het hoogteverschil en het terrein van je route, dan weet je of je lichte of stevige schoenen nodig hebt.

Wandelschoenen & dagrugzak

Op het pad

Kleding in lagen

Voor wisselend weer

Op het pad: eten & navigatie

Onderweg

Voeten & EHBO

Tegen blaren

Kleding voor de avond

Op je standplaats

Toilettas & verzorging

Verzorgd op reis

Documenten & elektronica

Niet vergeten

Slim ingepakt

De extra's
Van de redactie

Drie dingen die ervaren wandelaars altijd doen

Loop je schoenen ruim van tevoren in

Nieuwe wandelschoenen geven gegarandeerd blaren als je er meteen een hele dag op loopt. Draag ze minstens een maand voor vertrek in, eerst kort, dan langer. Kies het juiste type voor je terrein: hoge, stevige schoenen voor ruig en steil terrein, lichtere lage schoenen voor heuvels en vlakke paden.

Wissel je sokken niet elke dag

Het klinkt gek, maar veel ervaren wandelaars dragen hun sokken twee tot drie dagen. Omdat je voeten zweten, gaan verse sokken op nieuwe plekken schuren, precies waar je nog geen eelt hebt. Smeer hotspots meteen in met tape of een blarenpleister, voordat het een echte blaar wordt.

Pak een lichte dagrugzak en laat de rest op je standplaats

Op het pad heb je alleen je regenkleding, een fleece, je lunch, water en je EHBO-set nodig. Je avondkleding en de rest blijven in je hotel of bij je bagage. Een lichte dagrugzak van twintig tot dertig liter loopt een stuk prettiger en houdt je dag ontspannen.

Past hierbij

Lijsten die hierbij aansluiten

Een wandelvakantie ligt dicht bij een huttentocht of een actieve reis door de natuur. Deze lijsten sluiten goed aan.

Huttentocht

Complete checklist

Meerdaags van hut naar hut. Lakenzak en contant geld erbij.

Fietsvakantie

Complete checklist

Ook actief en buiten. Veel overlap in regenkleding en EHBO.

Noorwegen

Complete checklist

Fjorden en bergpaden. Lagen kleding en goede schoenen mee.
Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over wandelvakantie

Ingelopen wandelschoenen, een dagrugzak van 20 tot 30 liter, kleding in lagen, regenkleding, een EHBO-set met blarenpleisters, voldoende water en snacks en een wandelkaart of GPS. Je avondkleding en verzorgingsspullen blijven op je standplaats, zodat je overdag licht loopt. Pas de lijst aan op je terrein en het seizoen.
Dat hangt af van het terrein en je voeten. Voor ruig, steil terrein of als je zwakke enkels hebt, kies je hoge, stevige schoenen die je enkel steunen. Voor heuvels en vlakke paden volstaan lichtere, lage schoenen. In alle gevallen wil je een stevige zool met goede grip, en loop ze minstens een maand in.
Loop je schoenen ruim van tevoren in en draag naadloze wandelsokken die je twee tot drie dagen aanhoudt in plaats van elke dag te wisselen. Voel je een warme plek, behandel die dan meteen met sporttape of een blarenpleister, voordat het een blaar wordt. Houd je voeten droog en gun ze tijdens pauzes wat lucht.
Voor dagtochten vanuit een standplaats is een dagrugzak van 20 tot 30 liter genoeg. Draag je op een meerdaagse tocht alles zelf, dan kies je 40 tot 60 liter. Let op een verstelbaar, ventilerend rugpand en een stevige heupband, want die brengt het gewicht over op je heupen in plaats van je schouders.
Blarenpleisters en sporttape staan bovenaan, samen met een naald om een blaar door te prikken, pijnstillers, een tekenpincet en ontsmettingsmiddel. Voeg een reddingsdeken en een noodfluitje toe voor als er onderweg iets misgaat. Houd de set compact en vul hem aan met je persoonlijke medicijnen.
Ja. Vink af wat je al hebt ingepakt, verberg de afgevinkte regels voor overzicht en voeg onderaan je eigen spullen toe, van gamaschen tot een verrekijker. Daarna print je de lijst of stuur je hem naar jezelf, inclusief je toevoegingen.
Gratis & af te drukken

Neem deze lijst mee op papier

Liever met een pen afvinken terwijl je je rugzak inpakt? Haal de complete wandelvakantielijst gratis op als nette PDF die je thuis even uitprint.